아름다운 입술을 위한 근육운동

관상학적으로 육체를 상징하는 입술은 눈과 함께 나란히 주목도가 높은 곳이다. 입술도 그냥 내버려두면 입술의 근육이 점점 탄력을 잃게 되어 아름다운 입술의 매력을 잃어버리고 만다. 매일 구륜근을 단련시키면 입 언저리의 주름도 방지하고 매력적인 입매를 만들 뿐 아니라 입꼬리의 모양을 단정하게 하는 효과가 있다.

▶ 입꼬리 누르기
두 집게손가락으로 입꼬리를 누르고 입술을 앞으로 내민다. 입꼬리가 느슨해지는 것을 방지한다.
▶ 볼 당기기
입술은 긴장을 풀고 다문 채로 두 손을 볼에 대고 가볍게 귀 방향으로 끌어올려 주듯 당긴다.
▶ 볼 당겨 ‘후. 후’ 소리내기
손은 ‘볼 당기기’ 상태대로 손의 힘을 빼지 말고 ‘후, 후’ 하고 몇 번 더 되풀이하여 소리낸다.